Curioseando la web de David me he encontrado con este video de un maestro de W.T. entrenando y me ha gustado mucho. Un tipo de entrenamiento físico funcional, aplicable a nuestro Wing Tsjun y sobre todo divertido.

Hay cosas que ya hemos probado en clase, como por ejemplo el golpeo con gomas elásticas. Las últimas clases en la escuela también hemos introducido el trabajo con Fit Ball aplicado al W.T., ejercicios de Crossfit en el calentamiento como son los Burpees, etc… Todo ello con golpeo a manoplas, paos, esterillas y saco. En definitiva, un mínimo de físico hay que tener de cara a una defensa personal efectiva.

Se acerca el examen para pasar de grado (Junio), así que manos a la obra.

– Sábado día 5 de Mayo, de 11:00 a 13:00 horas.

– Sábado día 19 de Mayo, de 11:00 a 13:00 horas.

   Un clásico de la defensa personal realista, del amigo Geoff Thompson. El autor trata temas tan importantes como las estrategias de distracción que suelen utilizar los agresores en la calle con sus víctimas, el estado de alerta, las diferentes fases rituales que preceden una confrontación, efectos de la adrenalina y señales corporales que acontecen la agresión, la memoria muscular, etc… Geoff Thompson concluye con su particular punto de vista, donde menos es más y los primeros tres segundos de un enfrentamiento en la calle suelen decidir el resultado.

Si tengo tiempo prometo hacer un resumen de algunos puntos interesantes del libro.

Os confirmo que la clase especial de este Sábado día 28 se realizará en su horario habitual, de 11 a 13  horas, y como siempre será totalmente gratuita. La semana que viene perdemos una clase, el Martes por ser festivo nacional, así que os animo a todos a entrenar este Sábado y aprovechar esas horas extra de Wing Tsjun.

Ya nos adentramos en Mayo, y en Junio se espera la visita de Sifu Casimiro a Madrid para impartir un curso y, como no, para que todos aquellos de vosotros que entrenais duro día a día tengais la oportunidad de avanzar un grado de alumno en vuestros programas. 

En breve publicaré en el blog las clases especiales del mes de Mayo, cuatro horas de entrenemiento para que todos lleguemos al curso al 100%.

También estoy estudiando una nueva promoción para aquellos que quieran conocer y entrenar Wing Tsjun con nosotros, en pocos días publicare sus condiciones en esta página.

El Sábado día 21 de Abril se celebrará un curso de defensa personal en la escuela de Alcorcón, horario de 10:00 a 14:00 horas.

En acuerdo con el sindicato policial C.E.P. se impartirá a afiliados del mismo un curso intensivo de Wing Tsjun y aplicaciones de defensa personal. El precio para los afiliados es de 30 euros, a pagar a través de la sede sindical de Madrid, y los afiliados recibirán un diploma de asistencia y aprovechamiento del curso.

Los alumnos de Wing Tsjun Madrid interesados en asistir a dicho curso podrán hacerlo por tan sólo 10 euros, un precio muy interesante a tener en cuenta las 4 horas de entrenamiento intensivo.

El curso lo impartirá Sihing Juan Ramón Rodríguez, asistido por mi humilde persona.

Más información en vuestras escuelas o en los teléfonos-mails de contacto oficiales.

Este mes de Abril se realizarán las siguientes clases especiales:

– Sábado 14, de 11:00 a 13:00 horas. En esta clase me gustaría tratar con más detalle la segunda forma de nuestro sistema, Chum Kiu, y ver alguna de sus aplicaciones.

– Sábado 28, de 11:00 a 13:00 horas. Esta clase la dedicaremos al entreno con y frente a  cuchillo, y acabaremos con un poco de suelo (grappling).

Para los más nuevos: son clases adicionales y totalmente gratuitas. Son clases de mayor duración y en las que trabajamos con más calma algunos detalles.

En definitiva, la mejor manera de empezar un Sábado. ¡No podeis faltar!

A los alumnos más nuevos de la escuela les dejo este video sobre los puñetazos en cadena de Wing Tsjun, herramienta fundamental del sistema. ¡Más detalles en clase!

Para seguir disfrutando del Wing Tsjun este puente, os dejo unos videos con fragmentos de algunas películas muy distintos entre si, uno de ellos de la película «Ip Man» estrenada hace pocos años, y otro fragmento de la película «Twin Warriors» del año 1978 (en ella se pueden escuchar, a título de curiosidad, términos como Bong-sao, Gang-sao, etc…).